阿拉斯加吃猪肝可以吗?
猪肝是我们平常食用最多的一款动物肝脏,猪肝有补血养气、明目护肝的功效,而且猪肝中含锌十分丰富,如果宝宝有厌食、偏食、发育迟缓的现象,妈妈们可以经常做猪肝给孩子吃。但是吃猪肝的时候要注意,有肝病的患者是不能吃猪肝的,另外猪肝不能频繁食用,70公斤体重的人一年吃500克猪肝就足够了(相当于8、9块猪肝的重量)。
在清洗猪肝的时候一定要处理干净,猪肝中含有的血水比较多,可以把猪肝泡在凉水中浸泡30分钟,中途还可以反复清洗,直到洗净血水。将洗净的猪肝切块放入沸水中焯一下,然后再做其他加工,这样不但能起到消毒的作用,还能去除猪肝本身的骚味和苦味。