贵宾刚满月吃什么水果?
一、苹果
苹果含有类黄铜和槲皮素两种营养物质,能有效预防心脏病和癌症,而且丰富的果胶还有吸附胆固醇及胆酸的作用,可调整肠胃功能、通便止泻。宝宝在4个月大时,就能开始吃苹果做泥后的辅助食。
二、香蕉
香蕉的营养价值高、使用普遍,有“水果之王”和“快乐的水果”的美称。在所有水果中它含有最高的营养成分。成熟的香蕉可以促进宝宝消化,有助于改善睡眠状况,未熟透的香蕉有通便的功效。5个月以上的宝宝就可以适量吃香蕉了。
三、葡萄
葡萄可以制成葡萄干,在炎热的夏天也可以食用,其营养丰富,价值高、用途广,因此被誉为“植物软宝石”。宝宝腹泻时可适当喝些葡萄汁,能够起到收敛作用,但是宝宝有发烧和上火症状时则不能喝。6个月以上的宝宝就可以食用葡萄了,不过最好榨汁喝。
四、西瓜
西瓜味甘、多汁,不仅营养丰富,而且是“最安全的蔬果”,因为根据测定,常见的32种果疏里,100%的西瓜合格,是农药残留污染最少的果疏之一。热辣的夏天给宝宝吃些西瓜,能清热解毒,除烦止渴,利尿解酒。
五、猕猴桃
猕猴桃的营养非常丰富,是世界公认的营养最高的水果之一,有抗癌、预防心血管疾病、健美减肥等功效。它含有抑制体重增加的某些成分,即使在食后,猕猴桃仍能继续降低血液内的胆固醇含量,有减肥瘦身之功用,因此它又有“减肥水果”的称谓。7个月以上的宝宝可以适量吃些猕猴桃泥。