博美羊奶喝多少?
一杯博美羊奶差不多有200毫升的容量,按蛋白质等营养素的供给量,成年人一般每天饮这样的纯奶300毫升左右。但人们日常膳食中还含有其他食品,从膳食平衡观点出发,牛奶的供给量一般提倡成人每天200—400毫升为宜。
每1000毫升人奶含蛋白质28克,其中93.6%溶于乳清中,酪蛋白仅占6.4%,而1000毫升牛乳却含蛋白质33克,90%是不溶于水的酪蛋白,所以,人奶比牛奶更容易消化。其次,人奶脂肪含量比牛奶高10%;人奶中的糖类比牛奶高5倍以上,这一部分糖类对婴儿很有益处。
博美羊奶中蛋白质、脂肪、乳糖、无机盐等的含量均高于人奶,尤其是蛋白质和脂肪的含量比人奶高40%以上。此外,博美羊奶中还含有很多的亚油酸和丰富的维生素A,故博美羊奶是最理想的代人奶品。