产后缺钙有哪些症状啊？
相信每一个女性都非常的期待自己能够顺利的生下健康的宝宝，但同时也非常害怕产后出现各种各样的问题，比如产后缺钙，出现产后缺钙要如何来进行调理呢？下面我们简单来看下有哪些方法。
失眠：失眠是女性常见的一种睡眠障碍。常见临床表现为入睡困难，睡眠质量差，或睡眠不实，易惊醒。产后失眠者占很大比例，尤其在年轻妈妈和多产妈妈中发病率更高。由于缺钙，致使神经内分泌发生改变进而干扰睡眠，再加上妈妈在产后担负起繁重的照顾宝宝的工作，劳累和神经紧张导致的神经内分泌严重失调，进而引发失眠。
腰腿痛：在一些妈妈尤其是年高产妈妈中比较常见，除了产后休息少、劳累外，主要是缺钙所致。由于缺钙可引起骨质疏松，产后又卧床休息等原因造成活动量减少，进一步加重骨质疏松症的发生和发展。另外，如果妈妈在孕期、产时及产后大量出汗和泌尿泌乳，也丢失掉大量钙质，极易引起腰腿痛。
情绪烦躁：在产后妈妈中也比较常见，一方面是因为产后妈妈过度劳累及照顾宝宝的原因造成睡眠减少出现神经紧张，另一方面就是因为缺钙所致。由于缺钙，致使神经肌肉兴奋性亢进，轻微的刺激都可引起妈妈情绪烦躁及情绪低落。
牙齿松动：产后妈妈要担负哺乳重任，更要注意牙齿护理，而产后缺钙尤其易引起牙齿松动。因为妈妈缺钙后，乳汁中也缺钙，宝宝吃奶后也缺钙，妈妈牙齿内的钙又易转移到乳汁和给宝宝补充，易导致妈妈牙齿缺钙而出现牙齿松动，严重者出现牙龈萎缩、牙齿脱落等。因此，尤其在哺乳期应注重补钙。