狗狗如何锻炼肌肉？
1.需要了解肌肉组织 肌肉的构成主要是由肌细胞（也叫肌纤维）所组成的，而每个肌细胞又是由无数个细小的亚单位构成——肌管。这些肌管又分为若干个运动单元（图1）。一个运动单元通常含有一个肌钙蛋白。这种蛋白质可以直接控制肌管中肌原纤维的动作电位产生，从而调控肌肉的收缩和放松。也就是说，只有当运动单元中所有肌钙蛋白位置的分子被激活时，肌肉才能发生收缩；反之，如果不被激活，则肌肉处于放松状态。
只要刺激运动单元中的肌钙蛋白，就可以使肌肉产生相应的动作电流，进而引起肌肉收缩。我们可以通过训练来使不同的肌肉产生不同频率和强度的动作电流，以达到塑造肌肉形状的目的。例如，要训练二头肌，就应选择针对该部位的运动项目。同样，通过改变训练强度和时间，可以改变肌肉中肌纤维的数量。
2.制定健身计划 在掌握了肌肉组织和机能后，我们需要根据个体差异、年龄、性别以及现有身体素质水平等，制订科学的健身计划。这个计划应包括目标、时间、内容、方法和手段等要素。在实施过程中还要不断评估和调整计划，以实现最终目标。对于狗来说，它的体能和人类有很大的不同。我们不能用人的健身理论来套用在它身上。
3.开展各项运动技能训练 根据健身计划的要素，我们可选择相应的载体。例如，可利用专业体育院校开设的竞技体育项目对犬进行训练，也可以通过组织游戏比赛如飞盘、飞碟射击、乒乓球等方式来完成。但最重要的还是掌握各种运动项目的基本技术，并在实践中不断提高和改进。这样不仅能促进身心健康，还能达到塑造肌肉形态的目的。