狗狗可以吃黄豆可以下奶吗?
大豆的营养成分比较均衡,除了蛋白质以外还含有丰富的碳水化合物、脂肪以及铁、锌等矿物质和维生素B1、维生素E等营养成分,具有很高的营养价值。 但大豆不是哺乳期妈妈的理想食物。 首先,哺乳期的妈妈要特别注意不要过量摄入蛋白质,因为过多的蛋白不仅无法被消耗利用,还会通过尿和大便排出体外,造成身体负担加重和营养流失;
其次,虽然豆类的蛋白质含量较高,但其中大约有20%左右都是不容易被消化的植物蛋白质,而哺乳期的妈妈需要将80%左右的蛋白质转化给宝贝,所以妈妈如果大量食用豆制品的话会大大增加宝贝的肠胃负担哦! 最后,由于大豆中含有一定量的致敏原,因此哺乳期妈妈如果吃进少量的豆类食品,可能会导致宝宝出现皮肤瘙痒、红肿等症状,严重的甚至会出现全身性荨麻疹的症状呢! 所以为了宝贝的健康着想,妈妈们还是尽量少吃或不吃大豆类食物吧! 在哺乳期期间,建议哺乳期妈妈适当多吃一些动物性的食物,比如鸡、鸭、鱼等,这些食物中都含有丰富的优质蛋白,而且容易被人体消化吸收,是哺乳期妈妈补充蛋白质的良好选择。
哺乳期妈妈还要注意多补充一些富含钙、磷、铁及维生素A、维生素D的食物,这些成分有助于改善妈妈贫血的症状,促进牙齿发育,还能为宝宝的生长发育提供必要的钙质来源。 在哺乳期妈妈还要特别注意避免食用辛辣刺激的食物,以免通过乳汁影响宝贝,导致宝贝出现上火等问题发生哦!